俞敏洪谈年轻人如何缓解焦虑

　　五四青年节之际，新东方创始人俞敏洪在中新经纬“青年导师说”节目中表示，适当的焦虑或迷茫是种催化剂。他表示有两个办法对付焦虑，第一，把适当的焦虑变成生命的动力；第二，寻找焦虑背后的主要原因。如果没有办法解决，能不能暂时把它放一放。人有的时候最重要的是放过自己，放过自己可能就放过了产生焦虑的根本原因。