工作中，谁最焦虑？80后、90后纷纷“中枪”！他们都愁啥？万万没想到…

　　“如果有机会重新选择，你会选择改变什么？”

　　这是《中国经济生活大调查》针对网上4万网友调查中的一个问题，选择“改变职业”和“改变所学专业”两项的受访者均占四成左右。

　　年轻人职场为啥焦虑？

　　《中国经济生活大调查》与数据联盟伙伴智联招聘联合调查结果显示，职场上，越年轻越焦虑，最焦虑的是90后(占比54%)和80后(占比50%)。

　　年轻人朝气蓬勃，90后们会为什么而焦虑呢？

　　《中国经济生活大调查》与数据联盟伙伴智联招聘联合调查结果显示，90后的焦虑来源多样，生活工作的方方面面都有可能触发他们的焦虑感。

　　85%的90后受访者表示他们有“加班焦虑”；

　　61%有“晋升焦虑”；

　　57%有“消费焦虑”；

　　47%有“学习焦虑”；

　　45%有“晚睡焦虑”；

　　选择有“发际线焦虑”(37%)、“健康焦虑”(34%)的受访者比例也都在三成以上。

　　职场“35岁现象”

　　婚姻中有7年之痒，职场里也存在着残酷的35岁现象。

　　正当年的他们究竟为什么而焦虑呢？结果显示，35岁左右的职场人正面临三重职场压力——职场滞涨、年龄恐慌、生活无力。

　　69%的80后职场人认为，现有薪资与自身能力并不匹配，他们职场的上半场结束，感觉“中年油腻男”的称号离他们不远了；

　　高达半数的80后受访者在为职场晋升问题烦恼；

　　有1/4的受访者则表示过去一年没有涨薪，这是令他们烦恼的原因；

　　21%的受访者表示没有存款，他们中有四成需要贷款买房。

　　化解职场焦虑三个妙招

　　长期主义

　　去碎片化

　　适度物欲

　　第一招，长期主义。《中国经济生活大调查》与数据联盟伙伴智联招聘联合调查结果显示，当下求职普遍存在短视现象，54%的求职者不满3年就要跳槽一次。大调查建议，年轻的职场人可以寻找一个为之奋斗五年、十年甚至更久的目标，为职场成长积累经验，打好基础。

　　第二招，去碎片化。《中国经济生活大调查》与数据联盟伙伴智联招聘联合调查结果显示，80后、90后当中有超过20%的受访者在“知识付费”上“光买不看”。大调查建议年轻人，如果只有碎片化学习一种方式，永远不可能成为专家或高手，掌握技能“去碎片化”很重要。

　　第三招，适度物欲。《中国经济生活大调查》发现，近六成的年轻受访者，存在过度消费的问题，账单上的赤字会让职场人生活水平下降(例如：午餐不足20元)。大调查建议，适度物欲，回归本心，提升自己，做一个快时代的慢青年。

　　老板们能给的消除职场焦虑两大法宝

　　有成就

　　有激励

　　消除焦虑、激发热情，职场人最需要什么呢？

　　《中国经济生活大调查》与数据联盟伙伴智联招聘联合调查结果显示，选择最高的两项是“成就感”(66.1%)和“薪酬/股权激励”(64.7%)。

　　值得注意的是，“使命感”也成为能激发职场人热情的重要因素，有超过四分之一的受访者选择了这个选项。